Wir alle wünschen uns Kinder, die dem Leben mit Mut begegnen. Die mit Misserfolgen, Schwierigkeiten und Rückschlägen umzugehen wissen – resilient sind. Kinder, die ihre Stärken kennen und nutzen und ihre Schwächen akzeptieren. Im Alltag bieten sich unzählige Möglichkeiten, das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen von Kindern zu fördern. Unser neues Buch gibt eine Vielzahl von Impulsen, die Kindern zu innerer Stärke und Widerstandsfähigkeit verhelfen. Es enthält eine erweiterte Sammlung unserer besten Artikel aus dem Schweizer Elternmagazin Fritz + Fränzi.
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Materialien zum Buch
Ich kann das nicht!
Der kleine Bär sitzt verzweifelt im Matheunterricht. Er versteht überhaupt nichts und möchte sich nicht mehr auf das Lernen einlassen. Zum Glück zeigt ihm sein Lehrer Herr Dachs, wie man Problemen mit echtem Kämpferherzen zu Leibe rückt. Sie können das Video gemeinsam mit Ihrem Kind ansehen und mit ihm darüber sprechen, wie es sich beim Lernen in seinem Problemfach fühlt, welche Gedanken ihm durch den Kopf gehen und was sein Kämpferherz sagen müsste, um ihm neuen Mut zuzusprechen:
Ein bisschen mehr Optimismus, bitte!
Im Video stellen wir die „Was ist gut gelaufen-Übung“ aus der Positiven Psychologie vor. Sie hilft Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen dabei, angenehme Aspekte des Alltags bewusster wahrzunehmen, positive Gefühle auszukosten und zu registrieren, wie wir aktiv zu einem zufriedenen Leben beitragen können:
Angst mit Mut begegnen
In der kleinen Angstmonsterkunde erklären wir, was Ängste verstärkt und wie sie sich abschwächen lassen. Unser kleiner Biber, der sich vor seinem ersten Referat in der Klasse fürchtet, lernt, sich seinen Ängsten in kleinen Schritten zu stellen und entwickelt einen Notfallplan für schwierige Situationen:
Mobbing – und alle schauen weg!
Der kleine Hase wird von seiner Klasse gemobbt. Der erste Teil des Videos kann zur Mobbingprävention genutzt werden, indem die Kinder dazu angeregt werden, sich in die einzelnen Tiere hineinzuversetzen. Eine Anleitung dazu finden Sie hier. Im zweiten Teil stellen wir eine Mobbingintervention, den sogenannten No Blame Approach, vor:
So wird Ihr Kind selbstständiger: Problemlösefertigkeiten entwickeln
Wie können Kinder lernen, sich Problemen zu stellen und immer selbstständiger Lösungen zu finden? Im Film zeigt der kleine Biber und seine Familie, wie man in 5 einfachen Schritten gemeinsam Auswege aus schwierigen Situationen entwickelt:
Wenn dich etwas belastet, schreib es auf!
Expressives Schreiben ist eine wissenschaftlich gut untersuchte Methode, um mit schwierigen Gefühlen wie Angst, Ärger, Eifersucht, Trauer oder Niedergeschlagenheit umzugehen. Das Schöne daran: Sie benötigen lediglich ein Papier und einen Stift. Vielleicht entdeckt auch Ihr Kind schon bald seine Liebe zum Tagebuchschreiben?
Kooperation statt Gehorsam: so bringen Sie Kritik auf konstruktive Weise an
„Ich habe dir schon 100 Mal gesagt!“ – Kinder müssen lernen, mit Kritik umzugehen. Wenn wir als Eltern möchten, dass unsere Kritik nicht verletzt, etwas bewirkt und Kinder sie annehmen, können wir auf einige wichtige Punkte achten:
Mit gutem Beispiel vorangehen: Dankbarkeit kultivieren
Mithilfe kurzer Fragen können wir ein gutes Miteinander und eine Haltung der Dankbarkeit fördern. Zum Beispiel:
- Was war heute am schönsten?
- Worauf freue ich mich heute ganz besonders?
- Wer hat heute etwas kleines gemacht, das mir gut getan hat? Was war das?
Herr Dachs pflegt dazu mit seiner Klasse ein Dankbarkeitsritual:
Mein Kind kann nicht nein sagen!
Menschen haben ein angeborenes Bedürfnis, sich einer Gruppe anzuschließen und dazuzugehören. Dabei ist es nicht so, dass Erwachsene robuster gegenüber Gruppendruck wären als Kinder und Jugendliche. Die folgenden Videos demonstrieren eindrücklich die Macht des Konformitätsdrucks. Hinweis: Die Videos sind von externen Stellen übernommen und enthalten teilweise Werbung, von der wir uns hiermit ausdrücklich distanzieren:
